Karate (den tomma handens väg)

Karate är en motions- och tävlingssport. Attacker och försvar utförs med maximal styrka och snabbhet, där fullständig självkontroll eftersträvas. De flesta internationella Karatestilarna utövas i Sverige.

Karate har sina rötter i 300-talets Indien och spreds till Kina. Karate betydde då på kinesiska ”kinesisk hand”, vilket i japanskan senare kom att betyda ” tom hand ”.

På 1300-talet hade kamparten nått den japanska ön Okinawa där den utvecklades.

I träningen ingår olika slag, blockeringar, svep, sparkar och kast som utförs mot en eller flera motståndare.

Vissa ser Karate som en konst, andra enbart som motion och självförsvar. 

Tävlingsverksamheten inom Karate är stor, från barn- och ungdomstävlingar till högsta internationella elit för både damer och herrar. Man kan tävla i Kata (form) och i Kumite (Fighting).